Hidup berdampingan dengan covid bukan berarti menyerah, akan tetapi kita harus merubah perilaku, cara pandang dan beradaptasi dengan kebiasaan baru. dr. Duddy MD, Sp.PD-FINASIM, mengatakan bahwa point penting yang perlu dilakukan saat pandemi ini ada tiga ; menggunakan masker, mencucui tangan & menjaga jarak, intinya adalah selalu menjaga kebersihan yang dimulai dari diri kita sendiri.
Konsep sederhana dari protokol kesehatan atau istilah medisnya disebut dengan Universal precaution adalah semua upaya yang dilakukan untuk mencegah agar kuman yang terdapat disatu pasien tidak bertransmisi atau berpindah ke pasien lainnya ataupun ke petugas medis baik secara droplet atau melalui airbone. Menurutnya kaum intelektual harus dapat meningkatkan literasi dari masyarakat kita. “Pada prinsipnya kondisi pandemi saat ini membuat kita harus berubah, yang tadinya hanya percaya pada satu sumber, sekarang harus mendapatkan informasi dari banyak sumber untuk dijadikan acuan dalam menentukan pilihan.” Duddy menjelaskan saat live dengan Radio Kesehatan.
Kapan waktu yang tepat menggunakan dan melepaskan masker ? Duddy mengatakan bahwa situasinya akan berbeda saat di rumah dan di tempat kerja, contoh ; kalau di dalam rumah tidak ada anggota keluarga lain, hanya keluarga inti saja (tidak ada yang berkunjung atau bertamu) diperbolehkan tidak menggunakan masker. Saat melakukan kegiatan di luar ruangan seperti olahraga, sebaiknya mengetahui terlebih dahulu kemampuan adaptasi tubuh terhadap aktivitas olahraga yang akan kita lakukan di masa new normal saat ini. Berolahraga di tempat yang tidak ramai dengan radius 20 meter ke depan (sepi dan tidak berpapasan dengan orang lain) diperbolehkan untuk membuka masker sehingga okisegen yang didapat jadi lebih bagus. Sebaliknya apabila berolahraga di tempat keramaian, diusahakan tetap menggunakan masker.
Kondisi saat ini menyebabkan sebagian masyarakat masih takut untuk berkunjung ke rumah sakit, karena masih banyak yang berasumsi bahwa rumah sakit adalah tempat berkumpulnya orang – orang yang terkena Covid-19. Rumah sakit memang merupakan salah satu tempat yg dilarang untuk dikunjungi, saat ini rumah sakit tidak mengijinkan seseorang untuk membesuk keluarganya di rumah sakit, karena dikhawatirkan bisa tertular atau menularkan orang yang sedang sakit, kecuali untuk tujuan lain yaitu mengantarkan anak vaksin atau ibu melahirkan.
Di akhir edukasinya Duddy mengatakan mulailah dengan meningkatkan literasi kita dari sumber yg dapat dipercaya , manfaatkan telekonsultasi untuk mengetahui masalah kesehatan keluarga, jaga jarak, pakai masker, cuci tangan dan jaga kebersihan agar terhindar dari covid 19.
Salam sehat….
